Multitasken lijkt misschien productief, maar het is een valkuil. Onderzoek toont aan dat multitasken je focus verlaagt en je werk minder efficiënt maakt. Singletasken, daarentegen, helpt je om taken sneller en beter uit te voeren.

 Waarom werkt multitasken niet?
- Je brein kan maar op één ding tegelijk focussen.
- Schakelen tussen taken kost tijd en energie.
- Je maakt sneller fouten door gebrek aan focus.

 Hoe begin je met singletasken?
1. Kies één taak en werk hieraan tot het af is.
2. Zet meldingen en afleidingen uit.
3. Gebruik technieken zoals time blocking om je focus te behouden.

 Praktische tips
- Begin je dag met je belangrijkste taak (MIT).
- Gebruik een timer om jezelf te dwingen gefocust te blijven.
- Reflecteer aan het einde van de dag op wat je hebt bereikt.

Wil je jouw tijd beter leren beheren? Bij Timension bieden we een praktische cursus time management waarmee je meer grip krijgt op je planning en doelen. Leer technieken zoals singletasken, Deep Work en de Eisenhower-matrix. Schrijf je vandaag nog in en ontdek hoe jij efficiënter kunt werken en meer kunt bereiken met minder moeite. Bekijk onze cursus time management en begin direct met het verbeteren van jouw time management!